top of page
Todas las contribuciones
Lidia, un nuevo capítulo
Lidia siempre había sido la fortaleza silenciosa de su hogar. Madre soltera, trabajó incansablemente como secretaria y asistente...
José Luis Ortiz
10 ago2 Min. de lectura
El proyecto más importante de tu vida eres tú mismo
Introducción Tu bienestar depende de tu proyecto de vida. En un mundo que exige productividad, logros visibles y reconocimiento externo,...
José Luis Ortiz
8 ago3 Min. de lectura
Jaime, el proyecto más importante (storytelling)
Jaime a los 68 años se conserva fuerte y saludable. Durante más de treinta años, Jaime llevó una vida “normal”. Fue un hombre trabajador,...
José Luis Ortiz
8 ago3 Min. de lectura
Planificación de Proyectos (Diagrama de Gantt)
📌 ¿Qué es un Diagrama de Gantt ? El Diagrama de Gantt es una herramienta visual de planificación y seguimiento de proyectos. Muestra...
José Luis Ortiz
8 ago2 Min. de lectura
Diagrama de Precedencias para la getión de tus proyectos
📌 ¿Qué es un Diagrama de Precedencias? El Diagrama de Precedencias (PDM) es una herramienta visual utilizada en la gestión de proyectos...
José Luis Ortiz
8 ago2 Min. de lectura
Establece prioridades (Matriz de Eisenhower)
Aquí tienes una Matriz de Eisenhower a color, con escalas del 1 al 10 para Importancia y Urgencia, ideal para evaluar y priorizar...
José Luis Ortiz
7 ago2 Min. de lectura
Ventajas competitivas de los ExaTec's
Ventajas competitivas de universidades privadas como el Tec de Monterrey
José Luis Ortiz
5 ago3 Min. de lectura
Conexiones humanas: Clave para el bienestar y la Longevidad
Las conexiones humanas con un factor del bienestar y la longevidad.
José Luis Ortiz
5 ago3 Min. de lectura
Vivir con sabiduría y propósito: Aplicaciones prácticas del estoicismo
Aplicaciones prácticas del estoicismo.
José Luis Ortiz
3 ago3 Min. de lectura
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas en el ámbito laboral
Estrategias de influencia positiva sobre las personas.
José Luis Ortiz
3 ago3 Min. de lectura
Eliminando creencias limitantes y excusas
Eliminando creencias limitantes y excusas.
José Luis Ortiz
3 ago3 Min. de lectura
Inteligencia Financiera y su impacto en el bienestar integral
Impacto de la Inteligencia Financiera en el bienestar integral
José Luis Ortiz
2 ago5 Min. de lectura
El anhelo de resultados sin el precio del esfuerzo: una trampa de la mentalidad moderna
“ La disciplina pesa gramos, el arrepentimiento pesa toneladas." Jim E. Rohn En una época donde los resultados se exhiben con orgullo en...
José Luis Ortiz
2 ago4 Min. de lectura
El Incumplimiento de propósitos y compromisos: Reflejo interno y proyección social
La verdadera confiabilidad no se construye en la perfección, sino en la consistencia, la responsabilidad y la voluntad. Los propósitos y...
José Luis Ortiz
2 ago3 Min. de lectura
El estoicismo y sus aplicaciones en la vida real: Una filosofía atemporal para el bienestar personal
Al adoptar esta filosofía de vida, descubrirás como: Confrontar la imprevisibilidad de la vida con resiliencia, mediante aplicaciones...
José Luis Ortiz
2 ago4 Min. de lectura
Procrastinación: Causas, efectos y estrategias para superarla
Introducción Pensar sin hacer (procrastinar) y actuar pensando. La procrastinación, comúnmente entendida como el acto de posponer tareas...
José Luis Ortiz
1 ago3 Min. de lectura
Nutrición inteligente después de los 50: perder grasa, ganar músculo y vivir con salud
Alimentación saludable/comida no saludable A partir de los 50 años, el cuerpo humano entra en una etapa de transición fisiológica que...
José Luis Ortiz
1 ago4 Min. de lectura
El tenis es el deporte que más alarga la vida
Ejercicio cardiovascular y atención plena en el tenis. La búsqueda de una vida larga y saludable ha llevado a investigadores a explorar...
José Luis Ortiz
1 ago3 Min. de lectura
Estilo y calidad de vida en la vejez
Misma edad cronológica; diferentes estilos de vida, diferente edad biológica. La longevidad por sí sola no garantiza calidad de vida....
José Luis Ortiz
1 ago4 Min. de lectura
Renacer a los 50
Abordar la crisis de los 50 en las mujeres requiere un enfoque integral: biológico, emocional, mental y social. No se trata solo de...
José Luis Ortiz
31 jul2 Min. de lectura
bottom of page