Test de autodiagnóstico: Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva

Instrucciones

Lee cada afirmación y califica qué tanto refleja tu comportamiento habitual en una escala de 1 a 5:

1 = Nunca o casi nunca, 2 = Rara vez, 3 = Algunas veces, 4 = Frecuentemente, 5 = Siempre o casi siempre-

Nombre: ________________________________________________ Fecha: _________

Hábito 1: Ser proactivo

1. Cuando enfrento problemas, me concentro más en lo que puedo controlar que en lo que no puedo. ____

2. Evito culpar a los demás por mis dificultades. ____

3. Tomo la iniciativa para resolver situaciones sin esperar a que otros me lo pidan. ____

Hábito 2: Comenzar con un fin en mente

4. Tengo una misión personal escrita o una visión clara de lo que quiero lograr en la vida. ____

5. Antes de tomar decisiones importantes, considero si están alineadas con mis valores y metas. ____

6. Pienso en el legado que quiero dejar antes de emprender proyectos. ____

Hábito 3: Poner primero lo primero

7. Organizo mi semana de acuerdo con mis prioridades más importantes, no solo con lo urgente. ____

8. Soy capaz de decir “no” a actividades que no contribuyen a mis objetivos principales. ____

9. Dedico tiempo regularmente a actividades importantes de largo plazo (salud, relaciones, aprendizaje). ____

Hábito 4: Pensar en ganar/ganar

10. Busco soluciones que beneficien a ambas partes en un conflicto o negociación. ____

11. Considero que el éxito compartido es más valioso que el éxito individual. ____

12. Evito actitudes competitivas destructivas en mi trabajo o relaciones. ____

Hábito 5: Buscar primero entender, luego ser entendido

13. Escucho activamente a los demás antes de dar mi opinión. ____

14. Puedo expresar las ideas de otra persona con precisión antes de responderle. ____

15. Me esfuerzo por comprender la perspectiva de otros, incluso si no estoy de acuerdo. ____

Hábito 6: Sinergizar

16. Valoro y aprovecho las diferencias de opinión en un equipo. ____

17. Trabajo bien en grupo y promuevo la creatividad colectiva. ____

18. Creo que la diversidad de perspectivas genera mejores soluciones que las individuales. ____

Hábito 7: Afilar la sierra

19. Dedico tiempo a mi salud física (ejercicio, descanso, alimentación adecuada, gestión del estrés). ____

20. Invierto tiempo en mi crecimiento personal (lectura, cursos, reflexión). ____

21. Cuido mis relaciones cercanas y procuro espacios de renovación emocional o espiritual. ____

Cálculo de puntajes

Puntaje por hábito: suma las 3 respuestas de cada hábito (rango 3–15).

Puntaje total: suma todas las respuestas (21–105).

Interpretación por hábito

• 3–6 = Muy bajo (necesita desarrollo urgente)

• 7–9 = Bajo (requiere mejorar)

• 10–12 = Medio (fortaleza moderada)

• 13–15 = Alto (fortaleza consolidada)

Interpretación general (puntaje total)

• 21–49 = Bajo nivel de efectividad

• 50–77 = Nivel moderado

• 78–105 = Nivel alto de efectividad

Comentarios del evaluador / plan de desarrollo (opcional)

Hábito 1 (Ser proactivo): __________________________________________________________________________

Hábito 3 (Poner primero lo primero): __________________________________________________________________________

Hábito 4 (Pensar en ganar/ganar): __________________________________________________________________________

Hábito 5 (Buscar primero entender, luego ser entendido): __________________________________________________________________________

Hábito 6 (Sinergizar): __________________________________________________________________________

Hábito 7 (Afilar la sierra): __________________________________________________________________________

Referencias

1. Covey, S. R. (1989). The 7 habits of highly effective people: Powerful lessons in personal change. Free Press.

2. Covey, S. R. (2020). Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (ed. revisada y actualizada). Paidós Empresa.

3. FranklinCovey. (s.f.). 7 Habits assessment. Recuperado de https://www.franklincovey.com